maandag 13 februari 2012

Rots en Water training in Amsterdam

Natuurlijke weerbaarheid voor jongens en meisjes van 8 t/m 12 jaar
Hoe je voor jezelf opkomt doet iedereen weer anders. Door oefening en spel leer je wat jouw manier is om met andere kinderen en volwassenen om te gaan. Ook leer je dat er andere mogelijkheden zijn, die allemaal in je zitten.


De les
Om half vier, direct na school begint de les. Neem (gym)kleren mee waarin je lekker kunt bewegen. We doen spel, oefeningen en stoeivormen. Je zult merken hoe soepel en krachtig jij bent. Hierdoor leer je op jezelf te vertrouwen en dat je voor jezelf op kunt komen. We beginnen en eindigen de les met een groet daarmee spreken we de regels af die tijdens de les gelden. Want je veilig voelen en plezier hebben tijdens de les is erg belangrijk.


De volgende thema's zijn er per les:
• Sterk staan, ademkracht en gedachtekracht
• De taal van je ogen
• Houding en uitstraling
• Stemgebruik
• Grenzen voelen en aangeven
• Uitdagen, aanvallen en verdedigen
• Helpen en samenwerken
• Kracht en souplesse
• Herhaling
• Presentatie


Lestijd
Maandagmiddag van 15.30 tot 16.30 uur. Ouders/verzorgers zijn welkom
Sporthal de Pijp


Nieuwe cursussen gaan van start begin april! Aanmelden telefonisch of per e-mail.


Docenten
Paul Janssen
- Maatschappelijk werker - Aikidoleraar 4e dan - Docent Rots en Water
Jeanette Tanis
- Pedagoog - Aikidoleraar - Docent Zelfverdediging - Rots en Water


Voor aanmelden of overige informatie:
Paul Janssen: 06 - 24 39 11 68  •  Jeanette Tanis: 06 - 52 65 05 67
E-mail: info@shoshinaikido-dojo.nl


Download ook onze folder (pdf) op onze website onder Cursusinformatie

www.shoshinaikido-dojo.nl






Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen